平成２５年１０月９日（水）、呉市二河屋内練習場にて
外木場バッテリー育成塾～呉編～の実技指導を行いました。
広島東洋カープOBの外木場義郎さんによる実技指導と、呉共済病院の井上トレーナーをはじめとするトレーナーの皆さまによるトレーニング指導がメインとなります。
FaceBookでも公開している動画を掲載しておりますので、そちらもぜひご覧ください♪
◎ダッシュ・ラダートレーニング
何事も基本が大事★
★ダッシュの様子(動画） https://www.facebook.com/photo.php?v=253236918163946&set=vb.107590492675041&type=2&theater
★ラダートレーニングの様子(動画） https://www.facebook.com/photo.php?v=253239448163693&set=vb.107590492675041&type=2&theater
◎外木場氏によるピッチング指導
★ピッチング指導の様子(動画） https://www.facebook.com/photo.php?v=253237491497222&set=vb.107590492675041&type=2&theater
◎バッティング指導の様子
★バッティング指導の様子(動画） https://www.facebook.com/photo.php?v=253238304830474&set=vb.107590492675041&type=2&theater
◎盗塁阻止練習
★盗塁阻止練習の様子（動画） https://www.facebook.com/photo.php?v=253259548161683&set=vb.107590492675041&type=2&theater