◎トレーニング指導は、外木場育成塾のプログラムとして、
　　　 月に１回、呉共済病院全面ご協力のもと行われております。
　　　 呉共済病院のトレーナー、井上貴俊先生にご指導をいただいております!!!

◆平成２５年１月９日の様子◆

井上先生のミーティングからスタート！

今期育成塾のトレーニングは今回が最後！アップから気合が入ります。ランニングも２０周！！

アップをひととおり終えて、トレーニング開始★

４人１組に分かれ４ヶ所でのトレーニングや、ボールを使ってのトレーニングなど、呉共済病院の広い体育館をいっぱいにつかいます。

そして、締めのランニング・ストレッチにも気を抜きません。最後まで全力で取り組みます！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　外木場バッテリー育成塾過去の様子はこちらから★彡