平成27年11月11日(水)、呉市二河野球場にて「外木場バッテリー育成塾~呉編~」実技指導を行いました。
広島東洋カープOBの外木場義郎さんによる実技指導と、呉共済病院の井上トレーナーをはじめとするトレーナーの皆様によるトレーニング指導がメインとなります。
◆ミーティングからスタート!
◆ランニング・キャッチボールでアップ
◆ピッチング指導
◆トレーニング指導
◆バッティング指導
平成27年10月28日(水)、呉市二河野球場にて「外木場バッテリー育成塾~呉編~」実技指導を行いました。
本日のメインは、スピードガンによる球速測定でした!
現時点の自分の球速を把握することは大事ですね。