平成２６年１０月８日（水）、呉市二河屋内練習場にて

「外木場バッテリー育成塾～呉編～」実技指導を行いました。

広島東洋カープOBの外木場義郎さんによる実技指導と、呉共済病院の井上トレーナーをはじめとするトレーナーの皆様によるトレーニング指導がメインとなります。

動画：https://www.facebook.com/video.php?v=554173694683383&set=vb.107590492675041&type=2&theater

◎外木場義郎さんによるピッチング指導の様子★

動画：https://www.facebook.com/video.php?v=554173958016690&set=vb.107590492675041&type=2&theater

◎バッティング指導も行います！

動画：https://www.facebook.com/video.php?v=554174061350013&set=vb.107590492675041&type=2&theater

◎呉共済病院のトレーナーの皆様によるトレーニング指導！

動画：https://www.facebook.com/video.php?v=554174184683334&set=vb.107590492675041&type=2&theater

平成２６年１０月１９日（日）。原爆ドーム対岸浸水テラスにて今季２回目となる『秋の水辺のコンサート』を開催いたしました。

今回ご出演くださった４組のアーティストの皆様をご紹介します☆☆

◆マサキチ◆

ポラーノの運営日に過去にもご出演くださったマサキチさん！

今回はアコースティックな雰囲気漂うハーモニカインストに、渋いその歌声でブルースやポップスをしっとり歌い上げていただきました♪

◆ラコントル◆

クラシックギターでの二重奏と、クラシックギター＆マンドリンのコラボで会場を沸かせてくださったラコントルのお２人。

水辺のコンサートにふさわしい、ゆったりとした優雅なステージを作っていただきました。

◆ロコモカ◆

女性ハワイアンバンドであるロコモカと、ハワイアンフラダンスチームのカハラオ・マ・プアナの皆さん！

会場を一気に南国の陽気な雰囲気に変え、その鮮やかな衣装な踊りに多くの人が足をとめてステージを楽しんでおられました。

◆ガイコッツ。◆

この日のラストを飾ってくださったのは、結成９年目のアコースティックバンド・ガイコッツ。のお２人！

演奏、歌声だけでなくMCでも会場を沸かせ、手拍子をするお客さまの姿が印象的でした。

ラストには客席からアンコールがでるほど！大変な盛り上がりとなりました♪

今回は、大変気持ち良い秋晴れの下コンサートを行うことができ、たくさんの方が水辺でのひと時を楽しんでおられました。

ご出演くださったアーティストの皆さま、ご協力くださったスタッフの皆さま、そしてお越し下さった皆様…誠にありがとうございました！！

◎NPO法人ポラーノ　水辺のコンサートお問い合わせ◎

TEL： （０８２）２４７－５０５３　　FAX： （０８２）２４７－５０７５

平成２６年１０月１９日（日）、原爆ドーム対岸親水テラスにて、今季２回目となる「秋の水辺のコンサート」を開催いたします★彡

平成２６年９月２４日（水）、呉市二河屋内練習場にて

「外木場バッテリー育成塾～呉編～」実技指導を行いました。

広島東洋カープOBの外木場義郎さんによる実技指導と、呉共済病院の井上トレーナーをはじめとするトレーナーの皆様によるトレーニング指導がメインとなります。

◎ウォーミングアップや走り込みも、全力で取り組みます！

◎呉共済病院のトレーナーの皆様に、今回もトレーニング指導をしていただきました★

◎ピッチング指導、自然と熱が入ります！

◎もちろんバッティング練習も真剣そのもの！自分のバッティングフォームを見つめなおします。

平成２６年９月１０日（水）、呉市二河屋内練習場にて

「外木場バッテリー育成塾～呉編～」実技指導を行いました。

広島東洋カープOBの外木場義郎さんによる実技指導と、呉共済病院の井上トレーナーをはじめとするトレーナーの皆様によるトレーニング指導がメインとなります。

◎最初のミーティングを行ったら、キャッチボールをはじめとしたウォーミングアップののち、いつものメニューをこなします！

◎外木場氏直々のピッチング指導

動画：https://www.facebook.com/video.php?v=538572509576835&set=vb.107590492675041&type=2&theater

◎バッティングもフォームをしっかりチェックしていただきます！

動画：https://www.facebook.com/video.php?v=538572852910134&set=vb.107590492675041&type=2&theater

◎呉共済病院トレーナーの皆様による熱いトレーニング指導☆

動画：https://www.facebook.com/video.php?v=538573179576768&set=vb.107590492675041&type=2&theater

動画：https://www.facebook.com/video.php?v=538573389576747&set=vb.107590492675041&type=2&theater

◎今回は、過去に【外木場育成塾】を卒塾された卒塾生が遊びに来てくれました！！ヽ(＾Д＾)ノ♬♬

現・塾生も、とってもたくましい先輩の来訪に少し緊張気味…？本当にたくましくなられましたね！★*゜

平成２６年９月２０日（土）。原爆ドーム対岸浸水テラスにて今季１回目となる『秋の水辺のコンサート』を開催いたしました。

今回ご出演くださった４組のアーティストの皆様をご紹介します☆☆

◆風呂　哲州さん◆

シンガーソングライターの嘉門達夫さんの元付き人で、現在は広島演芸協会会員でもある風呂さん！

RCCテレビ「Eタウン」の挿入歌やHMはつかいちの番組テーマを手掛けられるなどのご活躍をされております。

今回はオリジナル曲を多数ご披露くださり、会場を大いに盛り上げていただきました♪

◆林　幸夫さん◆

ポラーノの運営日にご出演くださるのは２回目になられる林さん。この日のために兵庫県からお越しくださいました！！

アコースティックギターとハーモニカで歌謡曲のカバーやオリジナル曲、童謡などをご披露いただき、

会場のお客様も口ずさんでおられるのが印象的でした。

◆麓　海里さん◆

水辺のコンサートに初めてご出演くださった麓　海里さん♬　地元北広島町からお越しくださいました。

大学時から魅了されているという沖縄三線で、多数の琉球民謡をご披露くださいました。

どこか聞いたことのある琉球民謡から麓さんのオリジナル曲までご披露くださいましたが、三線と麓さんの歌声で奏でられる平和を願う曲には、会場のお客様からも「感銘を受けた」という感想をいただきました。

◆琉球国祭り太鼓　広島支部◆

沖縄の伝統芸能であるエイサーに、空手の型や琉球舞踊の動きを取り入れた創作エイサーを演舞してくださったのは、琉球国祭り太鼓　広島支部の皆さん！

大人から子どもまでの幅広い年齢層で構成されたメンバーが、元気な掛け声と堂々とした演舞を太鼓の音頭に乗せてご披露くださいました。

演舞の最後にはとっても大きな獅子舞が現れ、会場を縦横無尽に駆け回り、ご覧になられていたお客様からもたちまち歓声があがりました♪

また、お客様も一緒になってエイサーを楽しんでおられました。

当日は秋の心地よい気候だったこともあり、今回もたくさんの方がコンサートを楽しんでくださいました。

ご出演くださったアーティストの皆さま、ご協力くださったスタッフの皆さま、そしてお越し下さった皆様…誠にありがとうございました！！

◎NPO法人ポラーノ　水辺のコンサートお問い合わせ◎

TEL： （０８２）２４７－５０５３　　FAX： （０８２）２４７－５０７５

平成２６年９月２０日（土）、原爆ドーム対岸親水テラスにて、秋の水辺のコンサートを開催いたします★彡

平成２６年８月２０日（水）、呉市二河屋内練習場にて

「外木場バッテリー育成塾～呉編～」実技指導を行いました。

広島東洋カープOBの外木場義郎さんによる実技指導と、呉共済病院の井上トレーナーをはじめとするトレーナーの皆様によるトレーニング指導がメインとなります。

◎まずはミーティング！

◎準備運動も念入りに☆

◎外木場氏による直々のピッチング指導

☆動画：https://www.facebook.com/video.php?v=527728717327881&set=vb.107590492675041&type=2&theater

◎キャッチャーの動きもしっかり確認します。

☆動画：https://www.facebook.com/video.php?v=527730353994384&set=vb.107590492675041&type=2&theater

◎呉共済病院トレーナーの皆さんによるトレーニング指導◆*゜

動画：https://www.facebook.com/video.php?v=527731357327617&set=vb.107590492675041&type=2&theater

動画：https://www.facebook.com/video.php?v=527732070660879&set=vb.107590492675041&type=2&theater

◎バッティングもしっかりチェック！

☆動画：https://www.facebook.com/video.php?v=527732890660797&set=vb.107590492675041&type=2&theater&notif_t=video_processed

この日の指導は終了！みなさんお疲れ様でした(゜Д゜)！

平成２６年８月６日（水）、呉市二河屋内練習場にて

「外木場バッテリー育成塾～呉編～」実技指導を行いました。

広島東洋カープOBの外木場義郎さんによる実技指導と、呉共済病院の井上トレーナーをはじめとするトレーナーの皆様によるトレーニング指導がメインとなります。

◎始めのミーティング

◎キャッチボールの様子。普段は違う学校に皆さん通われていますが、だいぶうちとけ、和気あいあいとされています♬

◎ベースカバー練習の様子☆

◎バッティング指導の様子☆

◎外木場氏によるピッチング指導の様子☆

◎呉共済病院トレーナーの皆様によるトレーニング指導☆

平成２６年７月３０日（水）、呉市二河屋内練習場１階会議室にて

「外木場バッテリー育成塾～呉編～」栄養指導・熱中症予防講座を行いました！

今回は野球塾参加者とその保護者の皆様を対象に開催し、多くのご参加を賜りました。

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栄養指導は、当塾をご担当くださる、呉共済病院の管理栄養士である鈴木綾子先生に、

熱中症予防講座は本プロジェクトにご協賛くださっている大塚製薬㈱の只野健太郎様に

ご講義を行っていただきました★

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栄養指導では、塾生本人はもちろん、保護者の方も大変真剣に聞き入っておられました。

野球の試合で十分に力を発揮するために、日々の食生活がいかに大事か実感していただけたことと思います。

熱中症予防講座では、運動中の水分補給に適した飲料、どういった栄養素が必要なのか、どんなタイミングでの水分補給が効果的かといった基本的な熱中症予防対策についてご講義いただきました。

また、過去に起きた熱中症を発症した人の事例などについてもお話いただき、熱中症の恐ろしさを改めて学ぶ良い機会となりました。

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今回の講義では、ご参加くださった皆様が大変真剣に聞いてくださり、積極的に質問をされたり、メモを取っておられる姿が印象的でした。

また、塾生同士もすでにうちとけているようで大変和やかな雰囲気の中で進めることができ、大変うれしく思いました。学ばれたことを活かして、これからも体を壊すことなく頑張っていただきたいと思います！

ご参加くださった皆様、誠にありがとうございました。