平成25年9月25日（水）、呉市二河屋内練習場にて

外木場バッテリー育成塾～呉編～の実技指導を行いました。

広島東洋カープOBの外木場義郎さんによる実技指導と、呉共済病院の井上トレーナーをはじめとするトレーナーの皆さまによるトレーニング指導がメインとなります。

◎まずは外木場さんによるミーティング！

最初のころに比べて、塾生も緊張が解けて表情が柔らかくなってきたように感じます。

◎実技指導

ランニングやキャッチボールなど、もうお馴染みになったウォームアップもしっかり取り組みます！

さまざまなトレーニング法を教えていただきます。大事なのは、家に帰っても繰り返し行うことですね！

ピッチャーのベースカバー練習やキャッチャーの盗塁阻止練習もお馴染みのメニューになってきました♪

だいぶ涼しくなり、寒暖の差が激しい時期です。体調管理にはくれぐれも気を付けていきましょう！！