平成27年9月9日(水)、呉市二河野球場にて「外木場バッテリー育成塾~呉編~」実技指導を行いました。
広島東洋カープOBの外木場義郎さんによる実技指導と、呉共済病院の井上トレーナーをはじめとするトレーナーの皆様によるトレーニング指導がメインとなります。
◆ミーティングからスタート!
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◆ランニング7周・キャッチボールでウォーミングアップ!
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◆ピッチャー(キャッチボール→ピッチング・スピードガン計測→筋力トレーニング→ラダートレーニング)
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![P1100007](http://npo-polano.net/honbu/wp-content/uploads/P1100007-300x225.jpg)
◆キャッチャー(捕球→ティーバッティング)
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◆終わりのミーティング
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![P1100110](http://npo-polano.net/honbu/wp-content/uploads/P1100110-300x225.jpg)
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