３月２２日（金）14：00～15：00
大会議室にて行います♪＾＾
動きながらの筋力トレーニング＆ストレッチで
一緒にメリハリBODYを作りましょう♪♪
↓ ↓ 詳しくは ↓ ↓
自主事業紹介
～「メリハリ☆BODY教室」のお知らせ～
～「イキイキ！元気アップ教室」開催のお知らせ～
３月２２日（金）10：00～11：00
大会議室にて行います★（＾＾）
筋力トレーニングや簡単な脳トレ、ストレッチポール等を使用したストレッチを行います♪
運動が苦手な方でも気軽に参加して頂けるクラスになっております★
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～「メリハリ☆BODY教室」のお知らせ～
２月１８日（月）14：00～15：00
大会議室にて行います♪＾＾
動きながらの筋力トレーニング＆ストレッチで
一緒にメリハリBODYを作りましょう♪♪
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～「イキイキ！元気アップ教室」開催のお知らせ～
２月１８日（月）10：00～11：00
大会議室にて行います★（＾＾）
筋力トレーニングやストレッチポール等を使用したストレッチを行います♪
運動が苦手な方でも気軽に参加して頂けるクラスになっております★
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～「メリハリ★BODY教室」開催のお知らせ～
１月２１日（月）14：00～15：00
大会議室にて行います♪＾＾
動きながらの筋力トレーニング＆ストレッチで
一緒にメリハリBODYを作りましょう♪♪
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～「イキイキ！元気アップ教室」開催のお知らせ～
１月２１日（月）10：00～11：00
大会議室にて行います★（＾＾）
筋力トレーニングやストレッチポール等を使用したストレッチを行います♪
運動が苦手な方でも気軽に参加して頂けるクラスになっております★
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～冬のキッズ水泳教室 受講者を募集します～
大好評のキッズ水泳教室 受講者を募集します！
お申込み期間は１１月１６日（金）～１１月２９日（木） ☆必着
※はがき１枚につき１名１教室のお申込みとさせていただきます。
複数クラスのお申込みはできません。
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～「メリハリ★BODY教室」開催のお知らせ～
１２月１０日（月）14：00～15：00
大会議室にて行います♪＾＾
動きながらの筋力トレーニング＆ストレッチで
一緒にメリハリBODYを作りましょう♪♪
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～「イキイキ！元気アップ教室」開催のお知らせ～
１２月１０日（月）10：00～11：00
大会議室にて行います★（＾＾）
筋力トレーニングやストレッチポール等を使用したストレッチを行います♪
運動が苦手な方でも気軽に参加して頂けるクラスになっております★
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